“Manuale di anatomia per lo stretching” a cura di Ken Ashwell - editore Red
Questo manuale, chiaro ed esaustivo, è uno strumento prezioso per istruttori di fitness e personal trainer, studenti di Scienze motorie, professionisti della salute, atleti, allenatori, persone anziane e chiunque desideri migliorare la propria forma fisica e la propria elasticità muscolare. Dettagliati disegni a colori illustrano 50 esercizi di stretching e mostrano con precisione che cosa succede nel nostro corpo durante ciascuno di essi.
“Bambini capricciosi e disubbidienti - Un metodo efficace per ridurre i conflitti" di George M. Kapalka - editore Red
Molti bambini smettono di fare capricci quando sono ancora piccoli, altri invece continuano a essere molto impulsivi e ad avere scarso autocontrollo. Tali difficoltà possono nel tempo trasformarsi in problemi più seri, sfociando addirittura in condotte devianti e violente. Questo libro offre un programma infallibile da seguire passo passo per evitare i conflitti e indurre i vostri bambini a collaborare. Per insegnare loro a controllare le emozioni, l'autore suggerisce alcuni comportamenti molto incisivi, come il contatto visivo, il linguaggio del corpo, il tono della voce e la scelta delle parole, oltre a una strategia estremamente efficace, che riguarda un contratto sul comportamento da sottoscrivere con i piccoli fuori controllo. Con poco sforzo e tanto amore questa guida vi aiuterà a trovare la pace persino con i bambini più oppositivi.
Il catalogo della Biblioteca dello Sport è inserito nel Sistema bibliotecario padovano e dell'Ateneo dell'Università degli Studi di Padova VEDI (inserire il titolo del libro da ricercare).
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