Ricordiamo che Giovedì 2 Giugno la Corri X Padova si ferma per la ricorrenza celebrativa nazionale della Festa della Repubblica Italiana
Prossimo appuntamento della CXP Giovedì 9 Giugno a Torre.

Sommario

• Com'è andata la scorsa settimana
• Le iniziative dei nostri Partners
• News dal mondo della Corsa

Com'è andata la scorsa settimana.

La calorosa accoglienza (poteva essere diversamente ...) che ci hanno riservato i Vigili dl Fuoco è stata veramente fantastica.
Abbiamo anche potuto ascoltare in anteprima il nuovo inno dedicato alla figura del Pompiere cantato da Alice Pauro che ha commosso tutti.

Ecco una carrellata di fantastiche foto: per il Fotoclub Padova Francesco Pertini - Marino Bilato - per Travel Images Veneto Pietro Genesini.
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Le iniziative dei nostri Partners

Le attività dei partecipanti al CXP Evolution RUN non si fermano; ecco cosa scrivono i loro tutor:
"Eccoci con il nostro appuntamento settimanale carissimi (ancora per poco) Evolution! L'uscita che ci ha visti impegnati con partenza dalla caserma dei Vigili del Fuoco è stata a dir poco emozionante.
Spettacolare il tricolore srotolato che ha fatto da sfondo anche alla bellissima foto del nostro gruppo.
Ironia della sorte per un disguido tecnico… siamo andati tutti sul percorso dei Runners.
Che dire, poco male tutti siete riusciti ad arrivare in fondo benissimo!!!
E’ stato un buon Test.
Ora passiamo al nostro prossimo allenamento del 9 Giugno che ci vedrà partire dagli Impianti sportivi di Torre.
E’ iniziato il conto alla rovescia, ci mancano giusto quattro uscite compresa questa.
Andiamo piano piano a eliminare i recuperi con la camminata, non più di 200m ma 100m. In sostanza faremo 900m di Corsa Media e 100m di Camminata Medio/Lenta.
Vi invitiamo a provare a frazionare nei vostri allenamenti privati questa nuova impostazione. Per il gruppo che da qualche uscita si cimenta sul percorso dei Runners la media al km è di circa 6’.45”.
Siamo solitamente con le nostre sessioni alternate in coda ai Runners che corrono a 6.00 e in qualche occasione alcuni di loro si aggregano a noi.
Alcuni di voi invece fanno ancora il solo allenamento del giovedì… vi siete accorti pertanto che risulta assai difficile fare il saltino di qualità!!!
Ci vediamo Giovedì della prossima settimana … tutti belli carichi.
Buon allenamento a tutti e… dateci dentro!!!
Giada Cinzia & Gabriele"
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Le News dal mondo della Corsa

La scorsa settimana abbiamo già segnalato le manifestazioni di Padova Capitale del Running che si terranno in settimana:

Mercoledì 1 Giugno 2016
Albignasego (Pd) 2° Emozioni...in Corsa che torna dopo il grande successo della prima edizione; è una corsa di beneficenza ideata da GioloCenter Srl, Gpds Albignasego Gruppo Podistico e il Comune di Albignasego il cui ricavato sarà donato alla Fondazione Città della Speranza.
Percorsi da 4 e 10 km, tante sorprese, una maglia tecnica, due ristori, e uno stand di Birra Antoniana!
Quest'anno inoltre, grazie al coinvolgimento dell’Associazione “I MattAttori” la corsa si arricchisce di un percorso aggiuntivo rispetto ai 2 classici: si tratta di un percorso colorato, in cui i partecipanti verranno “colorati” lungo il tragitto con polveri colorate completamente atossiche, anallergiche e facilmente lavabili.
Saranno garantiti anche i percorsi tradizionali per i partecipanti che non vorranno essere colorati con le polveri; l’altra importante novità di quest’anno è che una parte del ricavato servirà anche per i bambini del Reparto di Pediatria dell’Ospedale di Padova per l’acquisto di utili attrezzature.

Giovedì 2 Giugno 2016
Noventa Padovana Il Volontario ... corre ... per beneficenza
Santa Maria - Cittadella (Pd) 5° Sempre de Corsa
San Pietro Viminario (Pd) 6° Marcia della Solidarietà

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La presente News-Letter è stata inviata a n° 8.612 indirizzi di posta elettronica validi (Lista Corri X Padova).